PROTOCOLE REHAB
BY JULES PIZETTE
Depuis 2019, nos Coachs travaillent de concert avec Jules Pizette, Ostéopathe de profession et Athlète CF pour travailler sur les pathologies de certains adhérents.
C'est tout naturellement que nous avons mis les savoir de Jules et des Coachs en commun pour vous proposez des protocoles de Rehab complet
Protocole Lombalgie
Pourquoi prendre cette programmation?
Tu as des douleurs récurrentes en bas du dos, des gênes lors de tes séances, tu as déséquilibre musculaire antérieur/postérieur ou souhaites tout simplement te renforcer spécifiquement sur cette zone, cette prog est pour toi.
Durée de 4 semaines à raison de 3 séances par semaine.
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Protocole genoux
Durée de 6 semaines à raison de 3 séances par semaine
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Protocole épaules
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